عبد الله
كبار الشخصيات
الدولة : 
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
 | | موضوع: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد السبت أكتوبر 15, 2011 4:51 pm | |
|
مسـاء الخـير
اليوم وفـي هذا الوقت عنـدمـا كنـت اتصفح هذا القـسـم لفـت نـظري احتيـاج العديد من الأعضاء للـرجيـمات السـهلـه فحبـيـت احط لكم رجيـم سهـل جـداً واتمـنى انـه يعجـبـكم
المـكـونـات:
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى
الطريقة:
تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما ققلتى اكلك
تحـياتـي للجـميـع
| |
|
فتاة مسلمة
وسام الادارة العامة للمنتدى
الدولة : 
عدد المساهمات : 593
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
العمر : 59
| | موضوع: رد: ريجيم سهل ينقص 9 كيلو في اسبوع واحد الأربعاء أكتوبر 19, 2011 12:23 pm | |
| شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية  مع مودتي | |
|
